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【珈琲探偵館】コーヒーの効果を検証!本当のコーヒーの素晴らしい効果・効能

抗酸化

コーヒーで驚くべき健康効果
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2019/3/17

飲み方に気をつければ大丈夫!コーヒーで驚くべき健康効果

コーヒーを飲むと胃が荒れる、眠れなくなるなどの悪いイメージがありますが、 飲み方に気を付ければ、驚くべき健康効果もあります。 気をつける飲み方は空腹時に飲まないことです。 空腹時に飲むと胃酸分泌が多くなり胃が痛くなります。 またコーヒーを飲んで夜眠れなくなってしまう人は、 午後二時以降に飲まなければ眠れなくなることもありません。 コーヒーの健康効果で女性に嬉しい作用は、 シミを抑制する作用とダイエットに嬉しい脂肪燃焼作用があることです。 赤ワインに多く含まれることで知られているポリフェノールがコーヒーにも ...

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